真実はいつも一つ！！！
仕事が早く終わったので、劇場版名探偵コナン緋色の弾丸見に行ってきました
人生初めて一人でアニメ映画鑑賞🎬
昨日まで休業していた映画館が、今日から暫く時短営業で再開した初日に🙌✨✨
土日祝日は残念ながら、休業ですが😭
緋色の弾丸を見た感想……
オープニングがリニアで、赤井ファミリーの紹介の時はなぜかスマホ📱笑
赤井さんがリニアに向けて弾を放つシーン……めっちゃカッコイイ
予告で言っていた台詞『届け
遥か彼方へ
』を言うのかなと思っていたら、ネタバレになってしまうんですが、短い台詞で【ＧＯ】でした
あと異次元のスナイパーで言っていた了解(今回は了解した)の台詞をスクリーンで聞けたし、嬉しかったです
由美タンが誰かの車の中でゲロったと台詞を聞いた時、
え
誰かの車って、赤井さんの愛車マスタング🚘のことか？！
あの時、由美タンは酔いつぶれていたので、気分が悪くなり、車内でゲロってしまったようです
最後のキャメルが匂いを嗅いだ時の顔がわかったわ
赤井さんが愛車🚘に腰掛けて夕日を眺めてるシーン、秀吉が犯人を将棋如きで采配しているシーンはオススメです❤️
世良ちゃん＆コナンくんの活躍もオススメです❤️
来年は警察学校のメンバーが出てくるので、楽しみです
パワハラはダメよ？
こんばんは〜🌙.*·̩͙.｡★*ﾟ
𝕙𝕚𝕚です😊
先週金曜日、パワハラにあいました😢
なぜパワハラにあったのか……
1人でやる作業を同期の人とおばさんが2人でやっていて、私がそこ2人も要らないからと1人は別の仕事をやって下さいと注意したら、無視されました😭
その時、おばさんが私に寄ってきて、人差し指を頭に当てながら、
『自分、頭おかしいんちゃうんか』
と言ってきました。
そのことを責任者に伝えましたが、それは言ったらあかんなと言うだけで、言った本人に注意してくれませんでした😢
理由は……
その人の言い成りになってるから。
です😭
言い訳ばかりして、私は全然悪くない‼️花畑さんが悪い‼️と言います。
パワハラ発言したことは謝ってはくれましたが、謝り方が偉そうな言い方だったので、本当に悪いとも思ってないんでしょうね……
パワハラですよ‼️と言われて腹立つなら、最初から言うな😡って思います😤
去年の年末年始の時、その人が私の同期に『説明するの下手クソ‼️』と言っています😠
これもパワハラです。
この件に関しては、同期に謝ってません。
言われたと聞いた時、私の前で泣いていたし、許せない気持ちがとても強かったので、今回の件と合わせてギャフンと言ってやりました‼️😆
私の職場に内務通報窓口があり、3年程前に別の人からモラハラにあったので、通報しましたが、あまり効果ありません💧
優先順位がわかってない、言われたことを周りにチクるし、やることがなかったら仲良しの人と喋るおばさんなので、もしおばさんと仲良しの人と喋っていたら真面目に仕事してる人の邪魔になりますって言ってしまうかもしれません。
給料貰ってるんだし、全集中でやらないと‼️
私の友達も、職場で管理者からのパワハラと、モラハラ・セクハラにあっています😢
あまりはっきり言わない子なので、メールきた時に悩みを聞いてあげています。
今日のダイエット☆
今朝🌞
自宅から職場まで歩き
徒歩50分
モムチャンSダンスダイエット
脂肪燃焼Sダンスで全身やせ
骨盤＆体幹(コア)Sダンスでおなかやせ
計20分
ウォーミングアップ
ストレッチ
計20分
前は……
脂肪燃焼Sダンスで全身やせ
ウォーミングアップ＆ストレッチ
30分間やっていましたが、運動量が足りないような気がしたので、また40分間やることに。
それプラス‼️
寝る前のストレッチと朝のストレッチを、YouTubeで検索して、見てやっています
やっている朝晩のストレッチはこちら💁♀️
朝のストレッチ
Marina Takewakiさんのストレッチ動画です‼️
タケワキさんの動画を見つけた時から、どんなストレッチがあるのか視聴させて頂いています😆
初心者向けと書いてありますが、私は体がかなり硬いので、このストレッチは丁度いいと思っています
寝る前のストレッチ
たろにぃさんの寝る前のストレッチ動画です‼️
寝る前に背伸びと手足を揺らすだけ。
ベッドの上でやれるので、眠気が酷い時もこれだけやって、すぐ寝ちゃいます(笑)
最初は…
この動画を見てやっていましたが、眠気が酷い時に頭を転がすストレッチをやったら、次の日頭が痛かったので、眠気が酷い時にこれはやらない方がいいなと思いました。
