リスタートして1ヶ月！

風呂上がってから、体重測りました😊

リスタートする前の体重が78.4kgあり、

時々サボってたから、体重増えてるやろうなぁと思い、

恐る恐る体重計に乗りました。

乗ったら…………

えっ😨❓

また80kg台❓

と思いきや………

76.5kgになっていました！！！

ってことはっっっっ？！

1.9kg減✨✨

毎日モムチャンＳダンス脂肪燃焼ダンス10分と、

カーヴィーダンスウォーミングアップ10分とストレッチ10分

計30分やっています🔥🏃‍♀️💨💨

あとウォーキング。

家から職場まで40分かけて、歩いてます👟

行きは徒歩通勤、帰りは遅くなる場合があるため、

バスで帰ってます。

70kg切るまであと6.5kg！！！！頑張ります✊😃✊

読んでくれてありがとうございました。

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